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有關(guān)西紅柿雞蛋拌面的熱量_西紅柿雞蛋拌面這方面的知識，估計很多人不是太了解，今天就給大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于西紅柿雞蛋拌面的熱量_西紅柿雞蛋拌面的相關(guān)內(nèi)容。
1、將西紅柿頂部切成十字，用開水浸泡三分鐘，撈出去皮，切成小塊。
2、鍋內(nèi)熱油(油多一點)，將打好的雞蛋翻炒均勻，待蛋液完全凝固微黃后，放入碗中。
3、鍋里再放油，中火煸炒西紅柿，中間加適量鹽，想粘鍋就加點水，然后轉(zhuǎn)小火煸炒西紅柿至濃稠。
4、炒西紅柿的同時另起鍋煮面條，撈出涼水。
5、將蔬菜洗凈，用開水焯一下，撈出備用。
6、番茄炒到濃稠狀態(tài)后，將面條放入小火狀態(tài)，攪拌均勻。一分鐘后，加入雞蛋和小蔬菜，繼續(xù)攪拌兩分鐘。
7、之后就可以出鍋裝盤了。一份西紅柿雞蛋拌面吃完了。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
